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Du macro au micro

Tarif

60 €

Durée

7 audios de 15 minutes

Description du programme audio

Ce programme vous propose 7 audios de 15 minutes, à réaliser, si cela vous convient, sur une semaine (1 audio par jour).

Comme une pause, une trêve d'une semaine.


Grâce à ce programme :

Voyagez intimement en vous

Découvrez des territoires intérieurs inconnus

Observez vos conflits intimes

Et laisser la paix, la trêve survenir,

comme l'aube qui arrive après la nuit.


Le programme, jour par jour :

Jour 1 : Moi, sur cette terre

Jour 2 : Kinesphère, ma bulle autour de moi

Jour 3 : Ma peau, mon enveloppe

Jour 4 : Mon squelette, ma structure

Jour 5 :Mes organes, mon moi plein

Jour 6 : Moi, liquide

Jour 7 : Respiration cellulaire


C’est fait pour moi ?

Les programmes TRÊVE sont fait pour vous si :

  • vous souhaitez vous relier à votre corps,

  • vous avez envie d'être accompagné.e pour cela par un guidage vocal,

  • vous savez qu'un rituel quotidien sur une semaine vous est bénéfique.

  • vous disposez de peu de temps (15 min/jour),

  • vous voulez pouvoir pratiquer à l'heure qui vous convient,

  • vous avez besoin de pouvoir pratiquer, à la maison, en déplacement ou en extérieur, sans vous connecter à internet à chaque fois.

Mais ça peut aussi être simplement car vous appréciez le Body-Mind Centering®, et que la pratique audio vous convient bien !

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