A la rencontre de vos fascias

Les fascias, ces tissus conjonctifs fascinants, sont partout dans notre corps : ils relient, entourent, différencient, soutiennent et influencent notre bien-être physique et émotionnel. Pourtant, ils restent souvent méconnus. Ce stage inspiré de l’approche du Body-Mind Centering®, vous invite à une exploration en profondeur de ces tissus vivants qui façonnent notre ressenti et notre mouvement.

Cet atelier est fait pour vous si…

✅ Vous avez entendu parler des fascias sans vraiment comprendre leur rôle, et votre curiosité est piquée.

✅ Vous connaissez déjà ces tissus mais souhaitez les découvrir sous un angle nouveau et sensoriel.

✅Vous souhaitez sentir le rôle des fascias dans le mouvement et dans le toucher

✅ Vous ressentez un besoin de souplesse, de continuité et de connexion dans votre corps et votre vie.

✅ Vous voulez être actrice/acteur de votre bien-être, en écoutant et en comprenant votre propre corps.

✅ Vous souhaitez simplement prendre un moment pour vous, en conscience et en mouvement.

Pourquoi explorer les fascias ?

Les fascias sont bien plus que de simples structures anatomiques : ils sont essentiels à notre équilibre. Ils…

✨ Relient : os, muscles et organes entre eux, garantissant la fluidité du mouvement

.✨ Entourent : chaque organe, chaque fibre musculaire, créant un réseau de soutien et de protection.

✨ Différencient : ils permettent aux structures du corps de fonctionner ensemble tout en gardant leur spécificité.

✨ Apportent souplesse et résilience : grâce aux fibres d’élastine et de collagène, ils influencent notre mobilité et notre posture.

Un atelier pour explorer et ressentir

À travers des explorations en mouvement, du toucher et des notions d’anatomie et de physiologie, cet atelier vous invite à une rencontre directe avec vos fascias. Une opportunité unique de développer une conscience corporelle fine et d’ancrer cette écoute dans votre quotidien.

Informations pratiques

• Nombre de places limité à 8 personnes (inscrivez-vous vite !)

• Tarifs :

  • 65 € pour les 4 premiers inscrits

  • 75 € tarif plein

  • 70 € par personne si vous venez à deux

Les billets ne sont pas annulables, sauf justification très particulière.

• Lieu :

Studio Chanka

51 Quai Saint-Vincent

69001 Lyon.

Très facilement accessible en transport en commun (Métro Hôtel de Ville). Vous venez en voiture ? pensez aux parcs relais puis à terminer le trajet en métro !

Le jour J, prévoyiez une tenue chaude et confortable.

Sur place vous trouverez tout le matériel nécessaire à la pratique, ainsi que de quoi vous faire une boisson chaude.

QUI SUIS-JE

Je suis Marine Trennec-Arents, éducatrice somatique, praticienne certifiée en Body Mind Centering®. Cette pratique m'accompagne depuis bientôt 15 ans. J'ai creusé la question du bassin et du périnée par intérêt, mais aussi en lien avec différents moments de ma vie : la traversée au quotidien de l'endométriose, un parcours de PMA, une grossesse arrêtée et un accouchement à la maison.

LE BODY-MIND CENTERING

Le Body-Mind Centering® est une approche corporelle innovante, qui permet d’entrer en relation avec l’intelligence du corps et sa vitalité, par le mouvement, le toucher et la voix. Au cœur de la pratique, l’esprit s’exprime à travers le corps et le corps à travers l’esprit. Le corps et l’esprit sont inséparables. Le BMC® s’appuie sur l’étude et la pratique directe de l’anatomie et de la physiologie du corps vivant. Il accompagne et favorise son développement tout au long de la vie. Le Body Mind Centering® rentre dans le champ de l’éducation somatique. Il a été développé par Bonnie Bainbridge Cohen danseuse, chercheuse en mouvement, ergothérapeute et analyste du mouvement (Laban).