mar. 03 mars | Villeurbanne

Atelier du corps : équilibrage du système nerveux

Comment puis-je trouver un équilibre dans mon système nerveux entre action, vigilance et repos ?
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Atelier du corps : équilibrage du système nerveux

Heure et lieu

03 mars 2020 à 19:00 – 21:00
Villeurbanne, 74 Bd du 11 Novembre

À propos de l'événement

Cet atelier vous propose de trouver un équilibre au sein du système nerveux : système nerveux somatique et autonome, et au sein de ce dernier, entre système sympathique et parasympathique.

Comment puis-je être à l'écoute de mes besoins de repos, d'action, de vigilance ?

  • Le système nerveux somatique enregistre et contrôle l'action des muscles, son état d'esprit est celui du mouvement, de l'action.
  • Le système nerveux sympathique engendre un état d'esprit orienté vers l'extérieur, vers l'activité, vers un but et nous aide à entrer en contact avec le milieu environnant.
  • Le système nerveux parasympathique est davantage tourné vers l'intérieur. Il est réceptif, centré sur le processus et se traduit par le repos, la relaxation et la récupération.

Plongée au coeur du système nerveux à travers l'anatomie, la physiologie, le toucher, le mouvement et la verbalisation.

Un moment pour soi, en connexion avec son corps. 

Marine est accompagnatrice corporelle, certifiée en Body Mind Centering. Elle vibre dans les espaces qui lui permettent de transmettre sa  sensibilité et de guider les autres sur les chemins de la rencontre avec eux-même. 

INFOS PRATIQUES

Portez une tenue souple et amener un plaid.

Pensez à venir une dizaine de minutes en avance pour avoir le temps de vous installer. 

PRIX

20€, payable en Gonettes, la monnaie locale de Lyon

Le prix de cet atelier est de 20€. Si vous achetez votre billet minimum 8j avant, bénéficiez d'une réduction de 3€ (saisir le code REDUCEQU).  

Abonnements possibles : 100€ les 6 séances, soit une séance offerte.

 

LIEU

Ecole Horizons

Rez de Chaussée 

74 boulevard du 11 Novembre 1918 

69100 Villeurbanne

Billets
Prix
Qté
Total
  • Épuisé
    Billet Atelier du crops
    €20
    €20
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