Atelier du corps : Respiration

Cet atelier vous invite à investir l'espace respiratoire du nez, des bronches, des poumons ; à visualiser votre diaphragme.

Par la respiration, prenez conscience du massage que vous offrez à vos organes digestifs et votre coeur. 

Cet atelier intégre des temps mouvement, de toucher en binôme guidé, de méditation somatique. Il est soutenu par l'apport de notion d'anatomie et de physiologie, ainsi que par des temps d'échange verbal. 

Un moment pour soi, en connexion avec son corps. 

Marine est accompagnatrice corporelle, certifiée en Body Mind Centering.  Elle vibre dans les espaces qui lui permettent de transmettre sa  sensibilité et de guider les autres sur les chemins de la rencontre avec  eux même. 

Pratique :

Portez des vêtements confortables et chauds

Amener un tapis de yoga, un coussin de méditation et un plaid.

Pensez à venir une dizaine de minutes en avance le temps de vous installer.

L'atelier est maintenu à partir de 3 personnes

Prix :

20€

Une réduction de 3€ est accordée aux personnes qui s'inscrivent au moins 8j à l'avance. Il vous suffit de saisir le code RESPIRATION au moment de l'inscription.

Payables en Gonettes papier ou numérique (compte Un être funambule). Merci de saisir votre n°d'adhérent.e dans la zone de commentaire au moment de votre inscription.

Possibilité d'abonnement : 6 ateliers pour 100€