ven. 22 mars | Villeurbanne

BMC et Yoga : Respiration

Je m'associe à Olga, professeure de Yoga pour vous proposer un atelier sur la respiration. L'objectif : prendre conscience de nos espaces respiratoires, les habiter, et respirer pleinement !
L'inscription à cet événement est close.
BMC et Yoga : Respiration

Heure et lieu

22 mars 2019 à 19:00 – 21:00
Villeurbanne, 12 Rue d'Alsace

À propos de l'événement

Je m'associe à Olga, professeure de Yoga pour vous proposer un atelier sur la respiration.

Il se composera de deux temps :

Premier temps d’anatomie experientielle visant à découvrir nos structures respiratoires : poumons, diaphragme...

Second temps de souffle guidé et de posture de yoga

L'objectif : prendre conscience de nos espaces respiratoires, les habiter, et respirer pleinement !

Pratique :

Porter une tenue souple et amener un plaid.

Prévoir d'arriver 10 min en avance le temps de vous installer.

Prix :

Participation financière libre et consciente

L'inscription à cet événement est close.

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