Cycle Système immunitaire

Je vous propose un cycle d'ateliers hebdomadaires pour explorer les différentes facettes du système immunitaire, sous l'angle du Body-Mind Centering®. 

Objectifs de ce cycle : 

• Augmenter vos connaissances sur le système immunitaire,
• Défocuser, ré-élargir votre regard sur ce système, au delà de l'épidémie traversée depuis 2020,
• En avoir une approche somatique, vécue dans votre corps,
• Apaiser sa relation avec soi, et avec (ce) qui n'est pas soi, en différenciant relation de neutralité, de collaboration et de danger
• Transformer notre rapport à nos fonctions immunitaires et, en miroir, notre collaboration avec le monde, 

Tout au long du cycle, nous explorerons les thématiques suivantes : 

- Le 3 janvier : Séance d'essai gratuite

- Le 10 janvier : la peau, premier organe de protection

- Le 17 janvier : la barrière hémato encéphalique

-  Le 24 janvier :  les microbiotes,  la collaboration avec le "non-soi" au sein du corps comme soutien de la santé

-  Le 31 janvier : la moelle osseuse, lieu de production des cellules immunitaires

-  Le 7 février : l'immunité innée, et les différents types de cellules qui la compose

- Le 14 février : l'immunité adaptative, et les différents types de cellules qui la compose

- Le 21 février :  le thymus, lieu de maturation de certaines cellules immunitaires

- Le 28 février : les organes lymphoïdes secondaires (ganglions, rate, ...)

- Le 7 mars : la lymphe, qui transportent les cellules immunitaires

- Le 14 mars :  la respiration cellulaire, comme processus de régénération.

- Le 21 mars : Stress & système immunitaire

- Le 28 mars :  date de replis en cas d'annulation d'une des dates précédentes

Ces ateliers comportent des explorations en mouvement et par l'auto-toucher, de la méditation somatique et des éléments sur l'anatomie et la physiologie. 

Un moment pour soi, en connexion avec son corps.

TEMOIGNAGE

"Merci Marine pour ce cycle. Que de révélations sur le fonctionnement de cette complexe gestion du soi  et non soi impliquant plusieurs organes, plusieurs niveaux d'actions, de  circulation. Primordial en ces temps, besoin de comprendre pour le garder au mieux de sa forme, de ses formes." Delphine. Décembre 2021. 

PRIX

Tarif Plein Cycle Complet : 165€ (pour les 11 séances + la séance d'essai gratuite)

Tarif Réduit Cycle Complet : 136€ (pour les 11 séances + séances d'essai gratuite. accessible aux personnes ayant un petit budget et s'inscrivant avant le 10 décembre)

18€ la séance unique

Vous pouvez également payer en Gonettes Numériques, la monnaie locale de Lyon. Pour cela, je vous indique à me contacter directement par email : marine.trennecarents@yahoo.com

Les billets ne sont pas remboursables. 

PRATIQUE

Dates : cf plus haut

Horaires : de 19h à 20h15

Les séances ont lieu en visio, via  le logiciel Zoom 

Ma préconisation est de suivre l'intégralité du cycle (car il y a une  continuité entre les séances) et en direct. Néanmoins, si votre emploi  du temps ne vous permet pas d'être présent.e à toutes les séances,  sachez qu'elles sont enregistrées afin que vous puissiez les suivre en  replay. Vous pouvez aussi suivre uniquement certaines séances dont les  thématiques vous intéressent particulièrement.

Le jour J :

• Portez des vêtements confortables
• Installez vous un coin  confortable chez vous (tapis de yoga, couverture, coussin de méditation  selon ce que vous avez à la maison).
• Prévoyez de quoi prendre des notes et dessiner
• Pensez à vous connecter une dizaine de minutes en avance pour que nous puissions démarrer à l'heure

QUI SUIS-JE

Marine est éducatrice somatique et praticienne certifiée en Body Mind Centering®. Elle vibre dans les espaces qui lui permettent de transmettre sa  sensibilité et de guider les autres sur les chemins de  la rencontre avec eux même. 

Mes coordonnées 

06 30 86 70 38

marine.trennecarents@yahoo.com

LE BODY-MIND CENTERING

Le Body-Mind Centering® est une approche corporelle innovante, qui permet d’entrer en relation avec l’intelligence du corps et sa vitalité, par le mouvement, le toucher et la voix. Au cœur de la pratique, l’esprit s’exprime à travers le corps et le corps à travers l’esprit. Le corps et l’esprit sont inséparables. Le BMC® s’appuie sur l’étude et la pratique directe de l’anatomie et de la physiologie du corps vivant. Il accompagne et favorise son développement tout au long de la vie. Le Body Mind Centering® rentre dans le champ de l’éducation somatique. Il a été développé par Bonnie Bainbridge Cohen danseuse, chercheuse en mouvement, ergothérapeute et analyste du mouvement (Laban).