Eveil corporel adulte
Mardis soir
|Villeurbanne
Tous les mardis soir, un cours de Body-Mind Centering pour les ado et adultes, en mini groupe.
Heure et lieu
Mardis soir
Villeurbanne, 74 Bd du 11 Novembre
Description
Tous les mardis soir, je vous propose un cours de Body-Mind Centering pour apprivoiser votre corps, vous faire du bien, faire diminuer le stress, bouger, méditer.
AU PROGRAMME :
- un poil d'anatomie et de physiologie, pour comprendre son corps (de manière la plus pédagogique possible, loin des cours de science indigestes !)
- des temps en mouvement
- une proposition autour du toucher
- de la méditation
- du dessin pour s'exprimer autrement qu'avec les mots (et pas besoin d'être un.e grand.e artiste, ce n'est pas la beauté qui compte !)
- des temps d'échange
TEMOIGNAGE D'UNE ELEVE :
Génial ! Un parcours de soin qui fait du bien, qui nous aide à gérer nos soucis de santé, a mieux connaître notre corps, a mieux l'apprivoiser et vivre en colocation avec ! Marine est très pédagogue, toujours créative, apaisante, et très sympathique ! Il y a un avant et un après ! Si vous hésitez, n'hésitez plus, allez y !
Fanny S.
(retrouvez son témoignage, et plein d'autres, sur ma page Google : https://goo.gl/maps/1KGvoWak6eH8KA5Z7
POUR QUI ?
Pour tous, à partir de 16 ans.
Aucun niveau de pratique n'est demandé.
Si vous avez des restrictions de mobilité particulières, une pathologie, des besoins particuliers, n'hésitez pas à m'en parler lors de votre inscription.
Cours en mini groupe ! 7 participant.e.s maximum
QUELS BENEFICES ?
Chacun.e repart avec des bénéfices différents des séances de Body-Mind Centering, cela peut être :
- habiter davantage son corps
- bouger avec plus d'aisance
- se reconnecter avec sa sensibilité, de manière positive
- mieux comprendre son fonctionnement
- se découvrir
- avoir moins mal
- s'aimer plus
DATES et HORAIRES
Cours prévus toute l'année, sauf pendant les vacances scolaires.
Période 1 : du 6 septembre au 18 octobre, de 18h à 20h (sauf le 13 sept, de 19h à 21h)
Période 2 : de la Toussaint à Noël
Période 3 : de Noël aux vacances de février
Période 4 : des vacances février aux vacances d'avril
Période 5 : des vacances d'avril aux vacances d'été
LIEU :
Association Horizons
74, bd du 11 Novembre
Rez de Chaussée
69100 VILLEURBANNE
La salle est accessible pour les personnes utilisants un fauteuil roulant.
TARIF :
Pour la période 1 (6 septembre au 18 octobre, soit 7 cours) :
Tarif plein : 210 euros
Tarif réduit : 175 euros (pour les personnes ayant un petit budget, et s'inscrivant avant le 1er septembre)
Cours d'essai, sur inscription préalable, et selon les places disponibles : 10 euros
>> Les cours sont en mini groupe, donc peuvent être personnalisés en fonction de vos attentes.
Vous souhaitez participer toute l'annnée et avoir un tarif préférentiel ? (et votre place garantie !) Contactez moi !
Cycle maintenu à partir de 4 personnes inscrites.
Les billets ne sont pas remboursables.
QUI SUIS-JE
Marine Trennec-Arents est accompagnatrice corporelle, certifiée en tant que praticienne en Body Mind Centering®. Elle a également suivi les formations "Puissance d'être, pouvoir d'agir" et "Système Nerveux & sexualité", incluant la thérorie polyvagale, délivrées par Mandoline Whittlesey. Elle vibre dans les espaces qui lui permettent de transmettre sa sensibilité et de guider les autres sur les chemins de la rencontre avec eux même.
Contact : 06 30 86 70 38 ou marine.trennecarents@yahoo.com
LE BODY-MIND CENTERING
Le Body-Mind Centering® est une approche corporelle innovante, qui permet d’entrer en relation avec l’intelligence du corps et sa vitalité, par le mouvement, le toucher et la voix. Au cœur de la pratique, l’esprit s’exprime à travers le corps et le corps à travers l’esprit. Le corps et l’esprit sont inséparables. Le BMC® s’appuie sur l’étude et la pratique directe de l’anatomie et de la physiologie du corps vivant. Il accompagne et favorise son développement tout au long de la vie. Le Body Mind Centering® rentre dans le champ de l’éducation somatique. Il a été développé par Bonnie Bainbridge Cohen danseuse, chercheuse en mouvement, ergothérapeute et analyste du mouvement (Laban).