Habile de tes mains

Je vous propose un cycle 3 ateliers pour explorer la main, sa mobilité et l'histoire de sa mobilité

Vous pouvez participer à tout le cycle ou à un ou deux ateliers seulement. 

Objectifs du cycle : 

- jouir de la fabuleuse capacité de nos mains à percevoir à travers le sens du toucher,

- découvrir comment la mobilité de la main s'est développé lorsque nous étions bébé,

- intégrer les mains dans la perception et les mouvements globaux du corps,

- en savoir un peu plus sur l'anatomie de la main grâce à la palpation et au massage. 

Pour cela, nous explorerons notamment : 

- les os de la main,

- des muscles qui la mettent en mouvement,

- les réflexes primitifs (dit aussi "archaïques") grâce auxquels des chemins entre notre système nerveux et nos muscles se sont créés. 

Un moment pour soi, en connexion avec son corps.

Les ateliers sont composés de temps d'auto toucher, de massage, de mouvement, de méditation, de dessin et de réception d'information sur l'anatomie. 

PRIX

- 45 € pour le cycle complet (3 séances) en tarif plein

- 39 € pour le cycle complet (3 séances) en tarif réduit (accessible à toute personne au budget réduit et s'inscrivant avant le 20 avril)

- 17€ la séance unique

Vous pouvez également payer en Gonettes Numériques, la monnaie locale de Lyon. Pour cela, je vous indique à me contacter directement par email : marine.trennecarents@yahoo.com

PRATIQUE

Dates : les lundis 26 avril, 3 mai et 10 mai

Horaires : de 12h15 à 13h30

L'atelier aura lieu via le logiciel Zoom. Merci de le télécharger en amont de l'atelier.

Les codes de connexion vous seront envoyés par email lors de votre inscription. 

Le jour J : 

• Portez des vêtements confortables
• Installez vous un coin confortable chez vous (tapis de yoga, couverture, coussin de méditation selon ce que vous avez à la maison).
• Prévoyiez votre matériel de dessin et d'écriture
• Pensez à vous connecter une dizaine de minutes en avance pour que nous puissions démarrer à l'heure

QUI SUIS-JE

Marine est accompagnatrice corporelle, certifiée en Body Mind Centering®. Elle vibre dans les espaces qui lui permettent de  transmettre sa sensibilité et de guider les autres sur les chemins de la rencontre avec eux même. 

LE BODY-MIND CENTERING

Le Body-Mind Centering® est une approche corporelle innovante, qui permet d’entrer en relation avec l’intelligence du corps et sa vitalité, par le mouvement, le toucher et la voix. Au cœur de la pratique, l’esprit s’exprime à travers le corps et le corps à travers l’esprit. Le corps et l’esprit sont inséparables. Le BMC® s’appuie sur l’étude et la pratique directe de l’anatomie et de la physiologie du corps vivant. Il accompagne et favorise son développement tout au long de la vie. Le Body Mind Centering® rentre dans le champ de l’éducation somatique. Il a été développé par Bonnie Bainbridge Cohen danseuse, chercheuse en mouvement, ergothérapeute et analyste du mouvement (Laban).