Programme TRÊVE

Wikipédia nous dit "La trêve des confiseurs est, en France, une appellation plaisante de la période entre Noël et le jour de l'an, période généralement passée au repos."

Pour la trêve des confiseurs de l'année 2020, je vous propose un rituel quotidien grâce à une exploration somatique guidée par ma voix. 

Grâce à ce programme : 

• Voyagez intimement en vous,
• Découvrez des territoires intérieurs inconnus,
• Observez vos conflits intimes,
• Et laisser la paix, la trêve survenir,
• comme l'aube qui arrive après la nuit.

Aspects pratiques : 

En vous inscrivant, vous recevez un lien pour télécharger 7 fichiers audio. 

Chaque fichier correspond à 15 min de méditation somatique, d'exploration du corps, guidées par ma voix.

Vous êtes libres de pratiquer à l'heure que vous souhaitez dans la journée, l'idée étant de faire une écoute par jour entre le 25 décembre et le 31 décembre. 

Si vous le souhaitez, vous pouvez rejoindre le groupe whats'app des participants du programme TRÊVE, afin d'échanger entre vous vos impressions. 

Ces explorations somatiques sont nourris par ma formation en Body-Mind Centering® et mes 13 années de pratique.