A pratiquer quand vous le souhaitez :) | Où vous voulez :)

Programmes TRÊVE

Deux programmes de 7 explorations somatiques audio (15 min chacune)
Programmes TRÊVE

Heure et lieu

A pratiquer quand vous le souhaitez :)
Où vous voulez :)

À propos de l'événement

Un rituel quotidien pendant 7 jours, pour vous relier à vous. 

Les programmes TRÊVE sont fait pour vous si : 

- vous souhaitez vous relier à votre corps,

- vous avez envie d'être accompagné.e pour cela par un guidage vocal,

- vous savez qu'un rituel quotidien sur une semaine vous est bénéfique.

- vous disposez de peu de temps (15 min/jour),

- vous voulez pouvoir pratiquer à l'heure qui vous convient,

- vous avez besoin de pouvoir pratiquer, à la maison, en déplacement ou en extérieur, sans vous connecter à internet à chaque fois.

Mais ça peut aussi être simplement car vous appréciez le Body-Mind Centering®, et que la pratique audio vous convientbien !

PROGRAMME TRÊVE 1 

Thématique : Du macro au micro

Grâce à ce programme : 

  • Voyagez intimement en vous,
  • Découvrez des territoires intérieurs inconnus,
  • Observez vos conflits intimes,
  • Et laisser la paix, la trêve survenir,
  • comme l'aube qui arrive après la nuit.

PROGRAMME TRÊVE 2

Thématique : Nourri par les états liquides primitifs

Grâce à ce programme : 

  • Reliez vous à votre "ÊTRE", premier avant l'"AGIR",
  • Soyez un être vivant liquide, fait en majeur partie d'eau,
  • Renouer avec le bébé que vous étiez
  • Nourrissez vos capacités à être fluide, adaptatif
  • Initiez vous aux schèmes de développement pré-vertébrés, une notion de Body-Mind Centering®

Aspects pratiques : 

En vous inscrivant à l'un des programmes, vous recevez un lien pour télécharger 7 fichiers audio ainsi qu'un pdf.

Chaque fichier correspond à 15 min de méditation somatique, d'exploration du corps, guidées par ma voix.

Le fichier pdf donne quelques conseils pour la pratique, et liste les thématiques de chaque jour. 

Vous êtes libres de pratiquer à l'heure que vous souhaitez dans la journée, l'idée étant de faire une écoute par jour pendant 7 jours.

Si vous le souhaitez, vous pouvez rejoindre le groupe whats'app des participants du programme TRÊVE, afin d'échanger entre vous vos impressions. 

Ces explorations somatiques sont nourris par ma formation en Body-Mind Centering® et mes 13 années de pratique. 

Billets
Prix
Qté
Total
  • Programme TRÊVE 1
    €60
    €60
    0
    €0
  • Programme TRÊVE 2
    €60
    €60
    0
    €0
  • Programmes TRÊVE 1 & 2
    €110
    €110
    0
    €0
Total€0

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