Reconnexion corporelle et alimentaire

Camille & Marine vous proposent un week-end de retraite dans la nature pour vivre une reconnexion corporelle et alimentaire.

A la fin de l'hiver, préparez votre corps au printemps !

Au cours de ce stage, nous aurons l'occasion d'aborder les éléments suivants : 

• conseils pour réaliser une cure de printemps
• principes de la digestion
• foie et son rôle dans la detoxification au printemps
• exploration du gout, de l'odorat et importance de la mastication
• initiation au massage thaï du ventre
• histoire de la formation du système digestif
• méditation guidée à travers le tube digestif
• ateliers de mouvement et de toucher guidés pour soutenir notre ressenti du ventre

Qui sommes nous ? 

Marine est accompagnatrice corporelle, certifiée en Body Mind Centering. Elle vibre dans les espaces qui lui permettent de transmettre sa sensibilité et de guider les autres sur les chemins de la rencontre avec eux même.

  Camille a effectué un long voyage en Océanie et en Asie, vécu des formations et de riches rencontres, elle veut à présent offrir en retour ce que la vie lui a apporté. Elle est naturopathe et et praticienne en massage thaï. Elle s'est notamment diplômée de l'Old Medicine Hospital de Chiang MaÏ et de l'Académie Européenne des Médecines Naturelles.

Déroulement du stage :

Vendredi soir 

• Repas partagé composé des plats amenés par chacun
• Premier temps ensemble pour arriver dans la retraite

Samedi & Dimanche : Journée type

• Petit déjeuner à 8h30
• Atelier de 2h30
• Préparation du déjeuner ensemble
• Déjeuner partagé
• Temps calme 
• Atelier de 3h
• Préparation du diner ensemble (samedi uniquement) 
• Diner partagé (samedi uniquement)
• Atelier d'1h pour glisser vers le sommeil (samedi uniquement)

Dates

Du vendredi 28 février soir

au dimanche 1er mars fin d'après midi

Lieu : 

La Musardière

Lieu dit La Fabrique

69790 Saint-Igny-de-Vers

Un chouette lieu en pleine nature, pour se ressourcer !

Prix : 

Inscriptions jusqu'au 31 janvier 2020 inclus : 265€

Pour bénéficier de ce prix, saisir le code COURGE au moment de votre inscription.

Inscriptions à partir du 1er février 2020 : 285€

Ce prix inclut : le logement en chambre de 2 à 4 lits, les repas du samedi et du dimanche, l'enseignement

Ce prix n'inclut pas : le transport (nous vous mettons en relation pour l'organisation du covoiturage), le repas du vendredi soir