Reconnexion corporelle et alimentaire

Céline & Marine vous proposent une retraite de 5j dans la nature pour vivre une reconnexion corporelle et alimentaire.

A la fin du mois d'août, ressourcez-vous avant la rentrée !

Au cours de ce stage, nous vous proposerons les temps suivants :

• explication des mécanismes de la digestion
• conseils pour une alimentation qui soutient la santé et la vitalité
• ateliers cuisine
• conseils pour améliorer la qualité de votre microbiote intestinal
• méditation somatique guidée
• respiration consciente 
• marche dans la nature, dans les environs immédiats du lieu de pratique
• ateliers de mouvement et de toucher guidés 

Qui sommes nous ? 

Marine est accompagnatrice corporelle, certifiée en Body Mind Centering®. Elle vibre dans les espaces qui lui permettent de transmettre sa sensibilité et de guider les autres sur les chemins de la rencontre avec eux même. Elle se ressource notamment par le contact avec la nature.

Céline est une curieuse, une enquêtrice, elle se passionne d'investigation sur les liens entre corps et esprit et notre pouvoir d'autoguérison. Naturopathe depuis 10 ans, elle aime transmettre ses découvertes. Il lui tient à cœur d'accompagner les personnes désireuses sur la voie de l’autonomie afin que chacun puisse retrouver sa liberté et son pouvoir.

Déroulement du stage :

Mardi soir 

• Vous serez accueillis par Marine
• Repas partagé composé des plats amenés par chacun
• Premier temps ensemble pour arriver dans la retraite

Mercredi au dimanche : exemple type

• Temps matinal de méditation 
• Préparation et petit déjeuner ensemble
• Atelier de 2h
• Atelier cuisine saine : préparation du déjeuner ensemble
• Déjeuner partagé
• Temps calme 
• Balade en commun dans la nature
• Atelier de 2h30
• Atelier cuisine saine : préparation du diner ensemble 
• Diner partagé 

Dates

Du mardi 25 août au soir 

au dimanche 30 août fin d'après midi

Lieu :

La Musardière

Lieu dit La Fabrique

69790 Saint-Igny-de-Vers

Un chouette lieu en pleine nature, pour se ressourcer !

Prix :

Inscriptions jusqu'au 10 août 2020 inclus : 670€

Inscriptions à partir du 11 août 2020 : 570€

Ce prix inclut : le logement en chambre de 2 à 4 lits, les repas du mercredi au dimanche, l'enseignement

Ce prix n'inclut pas : le transport (nous vous mettons en relation pour l'organisation du covoiturage), le repas du mardi soir

Pratique : 

Une liste des affaires à amener vous sera envoyée quelques jours avant le stage. Elle comprendra notamment un coussin de méditation et un tapis de yoga.

L'ensemble des mesures sanitaires liées au Covid-19 seront respectées pendant ce stage.