Système endocrinien

⭐ Le système endocrinien en Body-Mind Centering®

Le système endocrinien est un des systèmes de communication au sein du corps (l'autre étant le système nerveux). Les hormones, transportées par les liquides, influencent le fonctionnement de nos organes et de nos glandes. 

Dans ce stage, nous étudierons le lien entre les différentes glandes productrices d'hormones.

Nous explorerons la manière dont les glandes et les "corps" (les "corps" sont considérés en Body-Mind Centering® comme ayant des propriétés similaires aux glandes) soutiennent notre axe vertical.

✨Ce que vous découvrirez

Au cours de cet atelier de 4 heures, vous :

• Apprendrez quelles sont les principales glandes du corps qui produisent des hormones et leur influence sur le corps

• Pratiquez des exercices pour visualiser et vous reliez à ces glandes à travers le mouvement, le son, le toucher. Ces exercices ont aussi comme bénéfice d'amener de la conscience et de la détente corporelle.

• Observerez comment les glandes peuvent se positionner suivant un axe vertical, qui nous donne la sensation d'un ancrage vers le bas et vers le haut.

• Découvrirez la proposition de relier certaines glandes à la terre, d'autres à l'environnement autour de nous, et d'autres encore à notre nature plus spirituelle.

  
  

🌱Approche pédagogique

Cette exploration se base sur les principes du Body Mind Centering, combinant :

• Anatomie expérientielle : comprendre par la sensation et le mouvement

• Conscience somatique : développer l'écoute fine des processus internes

• Mouvement : laisser émerger les mouvements du corps qui vous permettent de vous réguler

• Intégration corporelle : ancrer les découvertes dans votre vécu

La pratique en groupe enrichit l'expérience par la diversité des ressentis et crée un espace de partage bienveillant. Les échanges entre participant.e.s permettent d'approfondir les découvertes personnelles et de nourrir l'apprentissage collectif. 🤝

👥Pour qui ?

Ce stage s'adresse à toute personne souhaitant :

• Trouver un alignement interne,

• Sentir la manière dont les glandes rayonnent dans le corps,

• Disposer de nouvelles clés dans votre relation à vous et aux autres, en étant soutenu.e par la reliance à la terre et à votre nature spirituelle,

• Nourrir sa curiosité pour le corps et et/ou la pratique du Body-Mind Centering® 

  
  

Aucune expérience ou connaissance préalable n'est requise.

Les personnes concerné.e par une maladie hormonale pourront y trouver un moyen d'être davantage acteurice de leur santé, en complément de l'accompagnement dont elle bénéficie par leur médecin.

📅Informations pratiques

• Nombre de places limité à 8 personnes (inscrivez-vous vite !)

• Tarifs :

  • 65 € pour les 4 premiers inscrits

  • 75 € tarif plein

  • 70 € par personne si vous venez à deux

Les billets ne sont pas annulables, sauf justification très particulière.

• Lieu :

Studio Chanka

51 Quai Saint-Vincent

69001 Lyon.

Très facilement accessible en transport en commun (Métro Hôtel de Ville)

https://chanka-studio-lyon.fr/

Le jour J, prévoyiez une tenue confortable.

Sur place vous trouverez tout le matériel nécessaire à la pratique, ainsi que de quoi vous faire une boisson chaude.

👩🏻Quis suis-je ?

Je suis Marine Trennec-Arents, éducatrice somatique, praticienne certifiée en Body-Mind Centering®. L'étude des réflexes archaïques (aussi appelés réflexes primitifs) font partie de la formation de base de Body-Mind Centering®. Cette pratique m'accompagne depuis bientôt 15 ans.

Le Body-Mind Centering®

Le Body-Mind Centering® est une approche corporelle innovante, qui permet d’entrer en relation avec l’intelligence du corps et sa vitalité, par le mouvement, le toucher et la voix. Au cœur de la pratique, l’esprit s’exprime à travers le corps et le corps à travers l’esprit. Le corps et l’esprit sont inséparables. Le BMC® s’appuie sur l’étude et la pratique directe de l’anatomie et de la physiologie du corps vivant. Il accompagne et favorise son développement tout au long de la vie. Le Body Mind Centering® rentre dans le champ de l’éducation somatique. Il a été développé par Bonnie Bainbridge Cohen danseuse, chercheuse en mouvement, ergothérapeute et analyste du mouvement (Laban).