Topographie du visage

Je vous propose un cycle 3 ateliers pour explorer les reliefs de notre visage, comme nous appréhenderions les sommets et les vallées d'un coin de montagne.

Vous pouvez participer à tout le cycle ou à un ou deux ateliers seulement. 

Objectifs du cycle : 

- détendre le mental grâce à la détente du visage 

- rire ! à travers des grimaces !

- développer sa capacité à percevoir les différentes structures du visage par le toucher

- apprendre la forme, la localisation, et la fonction de certains os, muscles, glandes

Pour cela, seront proposés : 

- palpation du visage,

- auto-massage, 

- mise en mouvement de tout le corps en lien avec le visage,

- exercices oculaires, 

- expression par le dessin

Un moment pour soi, en connexion avec son corps.

PRIX

- 45 € pour le cycle complet (3 séances) en tarif plein

- 39 € pour le cycle complet (3 séances) en tarif réduit (accessible à toute personne au budget réduit et s'inscrivant avant le 12 mars)

- 17€ la séance unique

Vous pouvez également payer en Gonettes Numériques, la monnaie locale de Lyon. Pour cela, je vous indique à me contacter directement par email : marine.trennecarents@yahoo.com

PRATIQUE

Dates : les lundis 15 mars, 22 mars, 29 mars

Horaires : de 12h15 à 13h30

L'atelier aura lieu via le logiciel Zoom. Merci de le télécharger en amont de l'atelier.

Les codes de connexion vous seront envoyés par email lors de votre inscription. 

Le jour J : 

• Portez des vêtements confortables

• Installez vous un coin confortable chez vous (tapis de yoga, couverture, coussin de méditation selon ce que vous avez à la maison).

• Pensez à vous connecter une dizaine de minutes en avance pour que nous puissions démarrer à l'heure

QUI SUIS-JE

Marine est accompagnatrice corporelle, certifiée en Body Mind Centering®. Elle vibre dans les espaces qui lui permettent de  transmettre sa  sensibilité et de guider les autres sur les chemins de  la rencontre avec eux même. 

LE BODY-MIND CENTERING

Le Body-Mind Centering® est une approche corporelle innovante, qui permet d’entrer en relation avec l’intelligence du corps et sa vitalité, par le mouvement, le toucher et la voix. Au cœur de la pratique, l’esprit s’exprime à travers le corps et le corps à travers l’esprit. Le corps et l’esprit sont inséparables. Le BMC® s’appuie sur l’étude et la pratique directe de l’anatomie et de la physiologie du corps vivant. Il accompagne et favorise son développement tout au long de la vie. Le Body Mind Centering® rentre dans le champ de l’éducation somatique. Il a été développé par Bonnie Bainbridge Cohen danseuse, chercheuse en mouvement, ergothérapeute et analyste du mouvement (Laban).