Toucher & consentement : Oser dire oui, oser dire non

💭 Vous reconnaissez-vous ?

Avez-vous déjà vécu une situation où vous vous sentiez comme muselé.e pour exprimer vos besoins autour du toucher ?

Par exemple :

🩺 dans une séance de kiné où vous auriez souhaité pouvoir dire que la.e professionnel.le vous faisait mal et que vous aviez besoin que la pression soit allégée (cela m'est arrivé dans TOUTES les séances que j'ai faites quand j'étais ado pour des douleurs de dos, et je n'ai rien osé dire...)

🏥 lors d'un rdv gynéo où vous aviez besoin que l'on vous explique chaque geste avant de les faire ET que l'on attende que vous disiez un "oui" explicite avant de faire chacun de ces gestes

🤗 vouloir prolonger un câlin réconfortant sans oser le demander

✨ Ce que vous allez découvrir

Dans cet atelier, je vous propose un espace sécurisé pour explorer vos ressentis et apprendre à les exprimer clairement.

🎯 Vous expérimenterez :

• Des mises en situation bienveillantes pour écouter vos besoins

• L'art de dire "oui, mais c'est moi qui donne le top départ"

• La liberté de dire "maintenant, c'est suffisant"

• Le droit de modifier : "peux-tu poser ta main sur mon épaule plutôt ?"

• Et même "je préfère observer depuis mon coin" ✋

🌱 Renforcer sa capacité à dire

À l'issue de cet atelier, vous aurez renforcé votre capacité à énoncer clairement vos souhaits en matière de toucher. Bien sûr, c'est un chemin progressif - cet atelier sera une étape précieuse de votre parcours !

🛡️ Cadre sécurisé et bienveillant

• Groupe restreint à 8 personnes maximum

• Chacun.e respecte le rythme et les limites des autres

• L'atelier ne comporte pas de caractère sexuel et ne comporte aucun temps dénudé. 

📅Informations pratiques

Date :

Vendredi 19 septembre de 17h à 18h

Lieu :

Studio Chanka

51 Quai Saint-Vincent

69001 Lyon.

Très facilement accessible en transport en commun (Métro Hôtel de Ville). Vous venez en voiture ? pensez aux parcs relais puis à terminer le trajet en métro !

https://chanka-studio-lyon.fr/

Tarif : Libre et conscient. Cet atelier est proposé dans le cadre des portes ouvertes du studio Chanka : https://chanka-studio-lyon.fr/

💡 Si la thématique vous parle, vous pouvez également vous inscrire à l'atelier du dimanche 21 septembre sur le toucher :

https://www.unetrefunambule.com/events/developper-lart-du-toucher-7

🌟 Qui vous accompagne ?

Marine Trennec-Arents est éducatrice somatique, praticienne certifiée en Body Mind Centering®. Elle vibre dans les espaces qui lui permettent de transmettre sa  sensibilité et de guider les autres sur les chemins de  la rencontre avec eux même.  Elle pratique le Body-Mind Centering® depuis 2007 et le transmet depuis 2017. 

Contact : 

06 30 86 70 38

marine.trennecarents@yahoo.com

Le Body-Mind Centering®

Le Body-Mind Centering® est une approche corporelle innovante, qui permet d’entrer en relation avec l’intelligence du corps et sa vitalité, par le mouvement, le toucher et la voix. Au cœur de la pratique, l’esprit s’exprime à travers le corps et le corps à travers l’esprit. Le corps et l’esprit sont inséparables. Le BMC® s’appuie sur l’étude et la pratique directe de l’anatomie et de la physiologie du corps vivant. Il accompagne et favorise son développement tout au long de la vie. Le Body Mind Centering® rentre dans le champ de l’éducation somatique. Il a été développé par Bonnie Bainbridge Cohen danseuse, chercheuse en mouvement, ergothérapeute et analyste du mouvement (Laban).