Fri, Apr 02 | Sur Zoom

Un autre regard sur le stress

On parle beaucoup de stress, mais qu'est-ce vraiment ? Comment prévenir le burn out ? Quelle hygiène de vie adoptée pour réduire notre stress ? Un atelier où Body Mind Centering et Naturopathie se complètent pour vous offrir une complémentarité d'approche.

Heure et lieu

Apr 02, 12:30 PM – 2:00 PM
Sur Zoom

À propos de l'événement

Céline (Naturopathe & coach) et Marine (Accompagnatrice corporelle en Body Mind Centering®) joignent leurs talents et leurs compétences pour vous proposer un atelier-conférence autour du stress.

Cet atelier-conférence vous donne des clés issues : 

De la naturopathie : 

  • Qu'est ce que l'hormone du corstiol, en lien avec le stress ? 
  • Comment se mettent en place les mécanismes de "burn-in" et de "burn-out" ?
  • Comment pouvons nous intervenir dans ces phénomènes pour être en meilleure santé ? 
  • Comment adapter notre hygiène de vie, de manière à réguler notre stress ?
  • Que serait une alimentation "anti-stress" ?  

Du Body-Mind Centering : 

Le cortisol est fabriqué par des glandes posées sur les reins, les surrénales. Grâce à une pratique du son, nous irons apaiser et/ou stimuler les surrénales, afin de rencontrer directement cette partie du corps en lien avec le stress. 

Qui sommes nous ? 

Marine est accompagnatrice corporelle, certifiée en Body Mind Centering®.  Elle vibre dans les espaces qui lui permettent de transmettre sa  sensibilité et de guider les autres sur les chemins de la rencontre avec  eux même. 

Céline exerce en cabinet à Lyon. C'est sa curiosité et sa fascination pour l’être humain tant au niveau physique que psychique qui l'ont incitée à devenir naturopathe. Consulter son site : https://lyon-naturopathe.fr/

Pratique : 

L'atelier aura lieu sur Zoom, les infos de connexion vous seront envoyées au moment de votre inscription. 

Le jour J :

  • Portez des vêtements confortables
  • Installez vous un coin confortable chez vous (tapis de yoga, couverture, coussin de méditation selon ce que vous avez à la maison).
  • Pensez à vous connecter une dizaine de minutes en avance pour que nous puissions démarrer à l'heure

Prix : 

Plein tarif : 30€

Tarif réduit  : 20€ (accessible jusqu'au 26 mars, pour toute personne ayant un petit budget, sans justification)

Payable en euros et en Gonettes, la Monnaie Locale de Lyon. Pour cela, vous pouvez payer directement sur le compte d'Un Etre Funambule. 

Le tarif est adapté sur simple demande

LE BODY-MIND CENTERING

Le Body-Mind Centering® est une approche corporelle innovante, qui permet d’entrer en relation avec l’intelligence du corps et sa vitalité, par le mouvement, le toucher et la voix. Au cœur de la pratique, l’esprit s’exprime à travers le corps et le corps à travers l’esprit. Le corps et l’esprit sont inséparables. Le BMC® s’appuie sur l’étude et la pratique directe de l’anatomie et de la physiologie du corps vivant. Il accompagne et favorise son développement tout au long de la vie. Le Body Mind Centering® rentre dans le champ de l’éducation somatique. Il a été développé par Bonnie Bainbridge Cohen danseuse, chercheuse en mouvement, ergothérapeute et analyste du mouvement (Laban).

Billets
Prix
Qté
Total
  • STRESS - Tarif Plein
    €30
    €30
    0
    €0
  • STRESS - Tarif Réduit
    €20
    €20
    0
    €0
Total€0

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© 2019 par Marine Trennec-Arents

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