Un être funambule
Le corps vivant
Depuis la pointe des cheveux, jusqu'au bout des ongles.
Mon corps est moi-même.
Et vecteur vers le monde.
De part et d'autre de la peau,
en relation avec l'intérieur et l'extérieur
C'est donc dans ce chemin du corps que je propose de vous accompagner.
Le corps vivant
Actualités
Je suis en congés maternité à partir du 1er juin 2023.
Je reprendrais progressivement mes activités dès l'automne 2023
Il y a néanmoins plusieurs manières de pratiquer le Body-Mind Centering avec moi pendant cette période :
★ Via les audio ★
★ Via les vidéo ★
... que j'ai concocté pour vous au fil des années passées .
Body-Mind Centering® en AUDIO
Des séances uniques pour vous accompagner vers un sommeil serein, ou vous ressourcer via la pratique de la respiration cellulaire
Des cycles de 7 séances, appelés TRÊVE, pour rentrer, pendant une semaine, dans une pratique quotidienne du Body-Mind Centering
Body-Mind Centering® en VIDEO
Les cours en ligne donnés au cours des dernières années sont maintenant disponibles en replay !
Vous pouvez choisir
un cours à l'unité
ou
un cycle complet de cours.
Les consultations
Les consultations individuelles sont un moment privilégié pour faire nommer, sentir et amorcer des changements dans votre corps, votre ressenti de vous même, votre manière de bouger.
Elles se composent d'un temps d'échange sur vos besoins, vos préoccupations ; puis d'un temps de pratique de mouvement et/ou de toucher destiné à ouvrir de nouveaux chemins pour une nouvelle manière d'être.
Je propose différents types de consultations
-
les consultations individuelles pour tou.te.s
-
les consultations pour les personnes zèbres/hypersensibles
-
les séances familiales (y compris pour les futurs parents)
-
les séances duo
Les séances se déroulent à Villeurbanne, au 74 bd du 11 Novembre.
Les ateliers du corps
Les ateliers du corps sont un temps d'exploration guidé en groupe, sur un thème que je choisis à l'avance.
Les explorations se font en mouvement ou par le support du toucher. Elles se déroulent seul, avec un partenaire ou avec l'ensemble du groupe.
Je puise le contenu des ateliers dans la matière du Body Mind Centering® ainsi que dans mes 12 années d'expérience du mouvement et du corps.
Les programmes audio
J'ai créé pour vous plusieurs programmes audio TRÊVE pour que vous puissiez pratiquer le Body-Mind Centering à votre rythme, dans votre cocon.
Chaque programme TRÊVE comporte 7 audio de 15 minutes chacun . L'invitation est d'en écouter un chaque jour pendant 7 jours
Les programmes TRÊVE sont fait pour vous si :
-
vous souhaitez vous relier à votre corps,
-
vous avez envie d'être accompagné.e pour cela par un guidage vocal,
-
vous savez qu'un rituel quotidien sur une semaine vous est bénéfique.
-
vous disposez de peu de temps (15 min/jour),
-
vous voulez pouvoir pratiquer à l'heure qui vous convient,
-
vous avez besoin de pouvoir pratiquer, à la maison, en déplacement ou en extérieur, sans vous connecter à internet à chaque fois.
Les balades sensibles
Elle, Marine, et lui, Patrick, vous proposent des balades sensibles à travers Lyon.
L'occasion d'ouvrir vos perceptions sur la ville, d'explorer autrement votre lieu d'habitation, de villégiature.
Des balades à deux voix, en association avec Patrick MATHON :
Patrick est lyonnais depuis toujours : né à l'hôpital St Joseph, il a grandi sur les quais de Saône face à l'île Barbe puis aux Gratte Ciel à Villeurbanne. Il crée des ballades urbaines pour des groupes qu’il emmène découvrir un Lyon plein de charme et de poésie, où il fait bon marcher à pied !
Les interventions en crèche
Objectifs des interventions en crèche
☼ Accompagner le développement moteur harmonieux du jeune enfant
☼ L'inviter à passer par toutes les étapes clés concourant à une motricité optimale
☼ Soutenir l'intégration des réflexes primitifs
☼ Favoriser son sentiment de sécurité
☼ Affermir sa capacité de régulation entre repos et interaction avec le monde et les autre
Pour les séniors
Bénéfices pour les séniors des ateliers de Body-Mind Centering
◉ Trouver des chemins de mouvement alternatifs pour bouger malgré l'âge
◉ Contribuer à la réduction des douleurs existantes et à l'apparition de nouvelles
◉ Découvrir des sensations corporelles inédites
◉ Prévenir les chutes par la préservation des réflexes et de la mobilité
◉ Concourir au maintien de l'autonomie
◉ Continuer d'en apprendre toujours plus sur son corps, et ainsi stimuler son esprit
◉ Cultiver ses relations sociales, en étant en interaction avec d'autres personnes
◉ Nourrir sa créativité, sa joie, le plaisir d'être en vie
◉ Pour les aidants : se recentrer sur soi, sentir son propre corps, ses propres émotions
Qui suis-je ?
Les gens qui m'aiment diraient que j'ai les pieds bien ancrés dans la Terre et la tête perchée dans les nuages. Ou exactement l'inverse !
---
Je suis née au terminus d'une ligne de train de la Gare de l'Est. A l'ombre de la cathédrale, je suis (très bien) nourrie au brie et à la betterave, et les échanges de mes avocats de parents m'en apprennent beaucoup sur les us et coutumes des humains.
A 18 ans, je migre au sud dans une chambre étudiante sur le campus de la Doua, à Villeurbanne, à deux pas de Lyon. Il est temps d'apprendre à faire l'ingénieure. Quelques heures par semaine, entre la physique et les maths, je rejoins le studio de danse, où des professeur·e·s passionné·e·s me font découvrir ce corps qui vit sous ma tête.
Je deviens ingénieure en 2011, et j'ai accompagné pendant 8 ans les humains et leurs projets.
Le mouvement, le toucher à la danse m'ont donné un goût de "reviens-y" qui ne me quitte plus.
J'entame en 2015 ma formation à l'école de Body Mind Centering®, après déjà 8 ans de pratique personnelle.
En 2017, je suis certifiée en France comme éducatrice somatique.
En 2021, je suis certifiée en France comme praticienne en Body-Mind Centering® avec la rédaction d'un mémoire sur l'apport du Body-Mind Centering® pour les personnes à haut potentiel.
En 2021, je suis également certifiée en Italie comme éducatrice pour le développement moteur et affectif du jeune enfant.
Contactez-moi
ou inscrivez vous à la newsletter en me laissant vos coordonnées !
